문화.일상.건강1 불면증과 스트레스 해결 안녕하세요. 행운공장입니다. 이번 포스팅은 불면증과 스트레스를 해결하는 방법에 관한 내용입니다. 예전에 필자의 첫번째 블로그에도 불면증에 관한 포스팅을 올렸었지만, 그때의 내용보다 더 추가된 내용들을 더하였습니다. 유튜브나 인터넷 검색, 혹은 책을 통해서 알게된 내용들이 포함되어져 있습니다. 전문적이고 과학적인 내용보다는 지극히 필자의 개인적인 경험과 생각을 토대로 작성된 포스팅입니다. 이점 유의해서 봐주시고, 도움이 되겠다고 판단되는 내용이 있다면, 반드시 다른 곳에서 내용을 더 찾아보시거나, 전문의와 상의해서 불면증과 스트레스를 해결하는 데 도움이 되면 좋겠습니다. 1. 스트레스와 두통 사람들은 각자 저마다의 스트레스를 안고 살고 있습니다. 스트레스가 간혹 자신을 발전시키는 도구로 사용될 수도 있지만.. 2021. 11. 12. 이전 1 다음
